The diary of my child care

〜2007年10月28日に元気な男の子'こうちゃん'を出産しました〜

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育児ストレス解消法

〜6ヶ月25日〜

いくら我が子はカワイイとはいえ、
朝から晩までずーっと宇宙人(こうちゃん)のお相手をするのは
疲れることもあります・・・(泣)

そんなとき、私の心を軽くしてくれるモノ。

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普段の何気ないことを書いて、全国各地の方々に見ていただいたり、
コメントを頂いたり、かなり励まされてます。感謝です。
毎日の「張り合い」でございます。
ブログというこんな素敵なツールがある時代に育児ができて、私は幸せです!!

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目下育児を頑張ってるママさんと
「アレはあーで、コレはこーで、ソレはそーだよね」なんて
話すと何だか「私だけではないんだ!」と安心感を得られること、多々あり。

昨日もご近所ママさんのお宅に伺い、だいぶ癒されてまいりました。
感謝です。

B里鯑阿す

特に「振って打って飛ばす系」が好きです。
バッティングセンターとかスカッシュとか。ベタですが。

先日は、ダンナのゴルフ練習(打ちっぱなし)にこうちゃんと共にお付き合い。

「運動不足も解消だね!」

私も振って打って飛ばしてスッキリ。
筋肉痛という代償がついてきましたが(泣)

ご鼎い發里鮨べる

これはもうやめられません・・・

 ストレスを感じると、脳が消化吸収のいいエネルギーのブドウ糖を
 ほしがる。ブドウ糖はストレスで失われる情動物質セロトニンのもと
 になるトリプトファンを血液から脳内に送り込む動きをする。また、
 糖分は快感中枢を刺激して脳内にエンドルフィンを分泌させる。これ
 により精神的に落ち着く。


と医学的にも証明されているので食べるしかありませんね。
ほんとは食べたくないんですけど(大嘘)


「宇宙人ですみませんね」

               

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生後6ヶ月 | comments(10) | trackbacks(0)

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COMMENTS

Posted by はいちゃんママ  at 2008/05/23 5:56 PM
うちこさんの気持ちすごくわかりますぅ(><;)
うちも甘いものはやめられません。しかも夫婦で甘党なので、メタボ夫婦ですぅ(笑)
あたしはうちこさんのブログに出会えてよかったなぁって思ってますよぉ(^-^)初育児で精神的に参ってたときに、初めてみたブログがうちこさんのブログなんですぅ。
不思議と元気が出たんですよぉ。ありがとうございますぅ(≧▽≦)ゞ
Posted by ことことママ  at 2008/05/23 11:41 PM
まるで私の気持ちを代弁してくれているみたい!
すごくすごく分かります!
まさに宇宙人ですよね^^;ホントに。

私もブログが無かったら・・・!って思いますよ。
こうちゃんにも出会えなかったワケだし^^
うちこさん始め、いつも読ませて頂いてるブログの方々には
感謝感謝です。
ちなみに一番同感したのは、
やっぱり甘いものかな^^;
Posted by yumix  at 2008/05/26 6:30 PM
こんにちは! ちゃんと自分のストレス解消法が分かっているというのは良いことですね。 私の場合、息子(5ヶ月)にアレルギーがあるので好きなものを好きなだけ食べるという訳にもいかず(と言いながら食べてますが)子育てサロンに行っても同じテンションのママさん以外と喋るとドーっと疲れが出ちゃって(汗)・・・という訳でいつもこちらのブログにお世話になっております♪うちこさんも気負いせず続けていってくださいね!これからも楽しみにしてまーす♪♪
Posted by プリモモ  at 2008/05/27 3:28 PM
ホントそうですよね〜 うちは午後から愚図るのでもっぱら家事はオンブひも使ってやってます。オンブすれば重たいけど静かだし寝てくれるし(更に重くなるけど)ある程度の家事がおわっておろしても泣かないし(ときもある)ので最近は必須アイテムです。 育児サロン?いいですね〜 私も行ってみたいです♪ 来月市でやってる離乳食の講座に参加するんですよ〜
 ちなみに最近の離乳食事情は変わりないです・・食べた!と思いきや私の問いかけに笑って全部出しちゃうんです・・・ふぅ〜。 でもその笑顔がとってもかわいいんですよね♪ って親ばか出ちゃいました〜
Posted by うちこ  at 2008/05/27 8:09 PM
★はいちゃんママさん

私のブログで元気が出たなんて言って下さってありがとうございます!
こんなあたたかいコメントでまた元気が出てまいりました。

うちも夫婦でお菓子を食べまくってます・・・
一人なら自制心も少しは働くのに、もう一人食べてると「いいや、食べちゃえ!」
ってなっちゃいますよね・・。。
Posted by うちこ  at 2008/05/27 8:10 PM
★ことことママさん

ブログはほんとに良いストレス発散になりますよね。
これから、動き出したら落ち着いてPCに向かえる時間が
めっきり減ってしまうのではと不安ですが・・・(^◇^;)

甘いものはほんとにやめられない〜。
断乳しても食べ続けたら大変なことになるんだろうな・・(*_*)
Posted by うちこ  at 2008/05/27 8:11 PM
★yumixさん

私も、こうちゃんにアレルギー(卵)があるので最近ではなるべく卵の入ったものを避けています・・・といっても、いろんなものに入ってるので極力避けているという感じですが・・・制限されるのはちょっとつらいですよね。。

子育てサロンもいろんなママさんがいますからね。疲れるっていうの分かりますよ。ムリに話さなきゃとか友達にならなきゃーとか思わずに自然体でいられると楽しめるかもしれませんね!なかなか難しいですが・・・
お互い上手くストレスを発散させていけるといいですねー。
私のブログで良ければいつでも遊びに来てくださいね。
Posted by うちこ  at 2008/05/27 8:12 PM
★プリモモさん

私はまだおんぶ紐使ったことないんですよー。
背負いながら家事ができたらホント便利ですよね。。
おんぶ紐、買おう買おうと思いながら今に至ってます。。

来月の離乳食講座、楽しみですね。
私が行った市の講座は調理実習で実際に作ったりしてなかなか楽しめました♪

問いかけに笑って全部出しちゃうってかわいいですね〜!
そりゃ、親ばかになっても仕方ないですよー!!
Posted by marjoram  at 2008/06/04 12:15 AM
はじめまして。。
10ヶ月の息子がいるので、ゴルフ打ちっぱなしは行けないやー、、、と
最近は主人だけが行ってましたが、
そうですよね!!一緒に行けばいいんですよね!
うーん、私も打ってストレス発散したい!
Posted by うちこ  at 2008/06/09 11:56 PM
★marjoramさん

はじめまして♪コメントありがとうございます!
最近ちょっと体調を崩していて返信おそくなりました・・・

打ちっぱなしは一緒に行けますよー。
ご主人と交代 で!
是非是非ストレス発散してきてください!!!

絶対にムリなものも多いけど、上手くベビ連れでもできることを
見つけて、育児を楽しんでいきたいものですね☆

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